– mit Olena Orol –
Stretching – Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist
Der Fokus liegt auf gezielten Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung. Durch ruhige, fließende Bewegungen werden Muskelverspannungen gelöst, die Flexibilität erhöht und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Stretching ist ideal für jedes Fitnesslevel und eine perfekte Ergänzung zu unseren anderen Trainingsangeboten.
Montags, 18:30 – 19:30 Uhr
Mittwochs, 19:15 – 20:15 Uhr
Freitags, 18:30 – 20:00 Uhr
Ein unverbindliches, kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Wir bitten nur um vorherige Anmeldung unter info@motivationdanceteam.de.
Monatsbeitrag: 21,- € / 18,50 €* pro Person.
Monats-Flat: 26,- € / 21,- €*, damit können alle Angebote des Vereins wahrgenommen werden.
* Schüler, Auszubildende und Studenten mit Nachweis